Workshops

Samstag Specials

Mehr Informationen, siehe Flyer.

Flyer: Samstag Special weitere Infos/Anmeldung (pdf)

Pilates Workshop für Anfänger

Pilates Workshop für Anfänger, Wiedereinsteiger und Interessierte

Nutze die Gelegenheit, dieses einzigartige Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie von Grund auf kennen zu lernen. Erfahre mehr über die Methode und probiere es aus!
Mit gezielten Wahrnehmungsübungen und einem klaren Aufbau führen wir dich in die Pilates-Methode ein. Du lernst die Pilates-Atmung bewusst einzusetzen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und jede Bewegung mit grösster Achtsamkeit auszuführen.
Dieser Workshop ist ideal, wenn du vor hast in eine Gruppenstunde einzusteigen, wenn du an deiner Haltung arbeiten und deinen Körper rundum kräftigen möchtest - oder einfach wenn es dich interessiert, was es mit diesem Training auf sich hat!

Leitung Jacqueline Eng & Christa Stampfli

Kosten 50.--

Anmeldung info@pilatesyogaolten.ch
www.pilatesyogaolten.ch

Herbstspecial

Vorbereitung für den Rückzug
Samstag Yoga mit Marianne & Jacqueline

Inhalt
Der Herbst steht laut chinesischer Medizin unter anderem für Konzentration auf das Wesentliche und zum Erkennen was wirklich zählt. Wir werden mit Chiyoga Flow die Elemente des Herbstes integrieren. Mit Pranayama und Meditation die Sinne stärken und am Abend in eine ruhige Yin Yoga Sequenz eintauchen.

Datum: 28. Oktober 2017
Zeit: 14:00 – 18:00
Kosten: 70.– Inkl. kleine Pausenverpflegung

Wir freuen uns auf dich Marianne & Jacqueline

Flyer: Herbstspecial (pdf)

Wellness Weekend im Tirol

Zum 11. Mal findet das Wellnessweekend in traumhafter Umgebung und mit unseren TrainerInnen mit viel Herzblut statt.
Dieses Jahr widmen wir uns dem Thema “Be calm, be now.” 

“Being must be felt. It can’t be thought.” Eckhart Tolle

HOTEL & PREIS Hotel Schwarz: www.schwarz.at
Doppelzimmer „Feldern“, alles inklusive:
890 Euro pro Person.
Andere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Anmeldefrist bis 20. September 2017 unter info@reinea.ch. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Flyer: Wellness Weekend im Tirol (pdf)

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