Workshops

Samstag Specials

Mehr Informationen, siehe Flyer.

Flyer: Samstag Special weitere Infos/Anmeldung (pdf)

Pilates Workshop für Anfänger

Pilates Workshop für Anfänger, Wiedereinsteiger und Interessierte

Nutze die Gelegenheit, dieses einzigartige Training für mehr Kraft, Beweglichkeit und Energie von Grund auf kennen zu lernen. Erfahre mehr über die Methode und probiere es aus!
Mit gezielten Wahrnehmungsübungen und einem klaren Aufbau führen wir dich in die Pilates-Methode ein. Du lernst die Pilates-Atmung bewusst einzusetzen, die Tiefenmuskulatur zu aktivieren und jede Bewegung mit grösster Achtsamkeit auszuführen.
Dieser Workshop ist ideal, wenn du vor hast in eine Gruppenstunde einzusteigen, wenn du an deiner Haltung arbeiten und deinen Körper rundum kräftigen möchtest - oder einfach wenn es dich interessiert, was es mit diesem Training auf sich hat!

Samstag 4. November 10:15 - 12:15

Leitung Jacqueline Eng & Christa Stampfli

Kosten 50.--

Anmeldung info@pilatesyogaolten.ch
www.pilatesyogaolten.ch

Wellness Weekend im Tirol

Zum 11. Mal findet das Wellnessweekend in traumhafter Umgebung und mit unseren TrainerInnen mit viel Herzblut statt.
Dieses Jahr widmen wir uns dem Thema “Be calm, be now.” 

“Being must be felt. It can’t be thought.” Eckhart Tolle

HOTEL & PREIS Hotel Schwarz: www.schwarz.at
Doppelzimmer „Feldern“, alles inklusive:
890 Euro pro Person.
Andere Zimmerkategorien auf Anfrage.

Anmeldefrist bis 20. September 2017 unter info@reinea.ch. Begrenzte Teilnehmerzahl.

Flyer: Wellness Weekend im Tirol (pdf)

Yoga-Brunch

Beginne den Sonntag mit einer zentrierenden und belebenden Yoga- und Meditationspraxis (auch für Einsteiger geeignet). Mit ruhigem Geist und vitalisiertem Körper geniesst du den anschliessenden Brunch mit wundervoller Aussicht über die hügelige Juralandschaft.

Daten:
14. Januar 2018
18. Februar 2018
25. März 2018
29. April 2018
27. Mai 2018
24. Juni 2018
Ort: Hupp Lodge www.hupplodge.ch
Zeit
: 8:30 –10:30 Yoga, 10:30 –13:00 Brunch Hupp Lodge
Anmeldung: info@pilatesyogaolten.ch

Flyer: Yoga-Brunch (pdf)

Yoga Workshop mit Bruno Dietziker

Weiterführende Infos und Anmeldung: silenceuniversity@yahoo.com

Flyer: Workshop Bruno Dietziker (pdf)

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