Christa Stampfli

Inhaberin | Pilates Trainerin

«Pilates ist mehr als ein Training, es ist ein Lebens- und Körpergefühl»

Die erste Begegnung mit der Pilates-Methode vor vielen Jahren war für Christa ein Schlüsselerlebnis. Als medizinische Praxisassistentin in einer orthopädischen Praxis sieht sie täglich die Wichtigkeit eines trainierten Körpers für das Wohlbefinden.

Christa schätzt ein Leben in Balance, und ihre Stunden sind eine gekonnte Mischung zwischen Anstrengung und Entspannung, Kraft und Loslassen. Ein intensives Training, welches Körper und Geist verbindet.

Jacqueline Eng

Inhaberin | Yoga Lehrerin, Pilates Trainerin

«Leben ist rhythmische Bewegung – Leben ist Liebe»

Die Stichworte «Veränderung, Bewegung und Freiheit» umschreiben in idealer Weise das Wesen von Jacqueline. Mit Leidenschaft, Freude und Neugierde lebt sie ihr Leben als Mutter, Osteopathin und Yogalehrerin.

Gesundes, haltungsbewusstes Arbeiten steht in Jacquelines Yogastunden im Vordergrund. Dies immer gekoppelt mit kreativen, neuen Ideen zur Bewegung für Körper, Geist und Seele.

www.reinea.ch

Sarah Salzmann

Pilates Trainerin

«Pilates ist mehr als Mobilisieren und den Beckenboden aktivieren»

Sarah ist eine pfiffige, vielseitige Instruktorin. Ihre grosse Leidenschaft gehört dem Sport, Bewegung war schon immer ein zentraler und wichtiger Wert in Sarah‘s Leben. Ursprünglich kommt Sie aus dem Leistungssport, seit über 15 Jahre hält sie sich mit diverse Group Fitness Lektionen fit – der richtige Mix macht es aus!
Als Pilates Instruktorin, findet Sie Ihre perfekte Balance zwischen Berufs-und Alltagsleben. In Ihrer Freizeit findet man Sie mal auf dem Bike, beim Skifahren oder Inline Skaten. Auch Wettkämpfe wie Bike, Marathons oder den Gigathlon spornen Sie zur Höchstleistung an.

Gabriella Eng

Pilates Trainerin

«Alles im Fluss ...»

Nach einer Auszeit als Pflegefachfrau suchte die passionierte Seglerin eine Ergänzung zu ihren täglichen Fahrrad-Touren und Spaziergängen mit den beiden Hunden. Nach wenigen Stunden Pilates war sie bereits so fasziniert, dass sie die Ausbildung zur Pilatestrainerin bei Art of motion in Bern absolvierte. Ihre Pilatesstunden gestalte Gabriella mit ihrer ruhigen, ausgeglichenen Persönlichkeit mit viel Freude und einem jeweiligen Schwerpunktthema.

Für Gabriella ist Pilates mehr als nur Bewegung, eine Synergie von Atem- und Bewegungsfluss, für eine starke Körpermitte und einen wachen, frohen Geist. Ganz nach ihrem Motto: alles im Fluss!

Marisa Bussmann

Soft Gym Trainerin

«Wer sich bewegt und seinem Körper Gutes tut, hat ein grosses PLUS im Leben.»

Bewegung liegt der ausgebildeten Fitnesstrainerin nicht nur im Blut, sondern kann getrost als Lebensphilosophie bezeichnet werden. Ob im aktiven Leben mit ihren fünf Enkeln oder in ihrer Tätigkeit im Wellnessbereich: für Marisa ist Bewegung ein Garant für aufgestellte und fröhliche Menschen.

Ihre Stärken liegen in der sanften Gymnastik. So beinhalten Marisas Soft-Gym Lektionen gezielte Trainings der Tiefenmuskulatur sowie Rücken- und Beckenbodengymnastik.

Marianne Tanner

Chi-Yoga Lehrerin

«Bewegung bedeutet für mich Leben»

Sport und Bewegung sind zentrale und wichtige Werte in Mariannes Leben. Seit Jahren unterrichtet sie als J&S Leiterin in Gymnastik und Tanz. Als Ausgleich zum Alltag mit ihren zwei lebendigen Mädchen schätzt Marianne die Kraft von Yoga.

In ihren Stunden gibt sie mit Leidenschaft ihr Wissen über Yoga weiter. Die optimale Ausrichtung vom Körper sowie das Zusammenspiel von Bewegung und Atmung stehen dabei stets im Mittelpunkt.

Charlotte Soumeire

Hatha und Aerial Yoga Lehrerin, Pilates Trainerin

«Yoga ist Energie und kann Dir alles ermöglichen, was Du Dir wünschst.»

Die vergangenen 20 Jahre auf dem Pfad des Yoga hat meine Energie und damit mich selber in einer Art und Weise verändert, wie ich es mir nie hätte träumen lassen.

Wandernd auf diesem Pfad und der Schwerkraft ein Schnippchen schlagend, werden wir in meiner Arial-Yogaklasse zusammen Atem-, Kraft-, und Mentalübungen knapp über dem Boden machen, was Deine persönliche Energie entfacht und Dir Schritt für Schritt hilft, Deinem eigenen Selbst ein bisschen näher zu kommen.

Ob mit Pilates, Yoga oder Arial Yoga, Du bist immer im Mittelpunkt und wirst Dir Türen zu Dir selber öffnen.

Nina Jäggi-Pohlandt

Physiotherapeutin

«Alles im Leben bewegt uns»

...und auch wir können in unserem Leben viel bewegen - mit einem vernünftigen Mass und Innnehalten - um diese Veränderungen wahrnehmen zu können.

Viel Freude an Bewegung, sei es im Ballett oder Turnen hatte Nina Jäggi schon als kleines Kind. Als ausgebildete Physiotherapeutin und vierfache Mutter interessiert sich Nina speziell für die Veränderungen des weiblichen Körpers während und nach der Schwangerschaft. Verschiedene Aus- und Weiterbildungen zu diesem Thema machen sie zu einer Expertin auf diesem Gebiet.

Ihr Wissen und ihre Erfahrung gibt Nina in Yoga für Schwangere, bewegte Schwangerschaft und Rückbildung mit Pilates weiter.

Pascale Thommen

Entspannungs- und Mentaltrainerin

«Leben bedeutet Veränderung»

Das Leben besteht aus dauernden Veränderungen, bei uns selbst, mit der Familie und im Umfeld. Darum ist es sehr wichtig Körper und Geist in guter Balance zu haben.

Mit verschiedenen Entspannungs-Techniken, wie Autogenes Training, PMR, Meditation, Qi Gong und verschiedenen Atemtechniken versucht Pascale als ausgebildete Entspannungs- und Mentaltrainerin diese Balance wieder herzustellen. In verschiedenen Samstags-Lektionen wird jeweils ein anderes Thema / Technik aufgegriffen.

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